Создадим человека

Истинная самооценка и путь жизни по Торе

Содержание

Введение
Глава 1 Самооценка и путь жизни по Торе
Глава 2 Искажение своего образа
Глава 3 Страх быть отвергнутым
Глава 4 Самооценка: скромность и тщеславие
Глава 5 Делать людям приятно и быть пассивным
Глава 6 Самооценка и стресс
Глава 7 Самооценка и химическая зависимость
Глава 8 Перфекционизм
Глава 9 Самооценка и самоидентификация
Глава 10 Самооценка и чувствительность
Глава 11 Ассоциация с низшими
Глава 12 Причины заниженной самооценки
Глава 13 Распознавание негативного представления
Глава 14 Самооценка и психотерапия
Глава 15 Жизнь по Торе
Глава 16 Развитие человека
Глава 17 Биологическое создание человека
Глава 18 Вина и тшува
Глава 19 Ценности Торы
Глава 20 Самооценка и счастье
Глава 21 Самооценка и предназначение
Глава 22 Самооценка и тревога
Глава 23 Самооценка и ответственность
Глава 24 Размышление о Боге
Глава 25 Развитие своих качеств
Глава 26 Самооценка и беды
Глава 27 Самооценка и истина
Глава 28 Почему плохое случается с хорошими людьми
Глава 29 Самооценка, скромность и тщеславие (2)
Глава 30 Самооценка, радость и радостная жизнь
Глава 31 Одобрение и самооценка
Глава 32 Самооценка у женщин
Глава 33 Переходный возраст
Глава 34 Человек и природа
Глава 35 Человек и человек
Глава 36 Ответ на оскорбления
Глава 37 Сложим все вместе
Словарь

Введение

В ходе истории человек хотел улучшить окружение, увеличить производительность труда, обрести счастье и покой, найти панацею от болезней. А в более высоком плане, искал Бога.

Однажды к ребе из Коцка пришел молодой человек. Тот спросил:
- Зачем пришел?
- Найти Бога.
- Зря потратил время и деньги, - ответил ребе. - Бог везде. Мог и дома найти.
- Так зачем я пришел?
- Найти себя, - ответил ребе. - Найти себя!

Человеку ближе всего на свете он сам. Но иногда он так отчужден от себя, что нет для него ничего более далекого'. Это порождает искаженное представление о себе, болезни и тяжелые проблемы.
Благодаря этой книге человек может придти к себе, к осознанию своего «я» и позитивной самооценке. Это не значит, что у него никогда не будет стрессов и проблем, это не путь бегства в какое-то трансцендентное состояние. Книга разбирает психологические откровения Торы Творца и показывает, как благодаря сознательной жизни по Его законам человек может вырасти как личность и реализовать свой потенциал. Самосовершенствование - это продолжение работы творения и воплощение призыва Бога к душе: «Создадим человека» (Бытие, 1:26).

Некоторые из моих работ стали популярными, чего я не жду от этой книги. Большинство доступных книг о самосовершенствовании обещают, что авторские инструкции одарят читателя радостью, спокойствием и блаженством. Я этого в книге не делаю. Тора рассказывает, что пребывание человека в Саду Эдена было очень кратким, и после изгнания он уже не испытывал райской жизни на земле.

В эпоху, когда технологические достижения помогают избавляться от многих проблем, тезис этой книги может показаться несовременным. Но тем, кто готов его рассмотреть и увидеть, что развитие личности происходит не благодаря чудесам техники и что может потребоваться много времени и усилий, чтобы достичь цели, которая не только не ощутима, но и не приносит полного спокойствия, я с уважением предоставляю эту книгу.

Сказано: познай самого себя. Намного легче познавать что-то внешнее, будь-то мир или другой человек. По крайней мере, нам кажется, что легче, проще в это поверить. Но Бог хочет от нас, чтобы мы, в первую очередь, совершенствовали себя. А для этого мы должны себя любить. Без любви нет истинного познания. И как без этого улучшать себя и мир? - Г.С.